Pages

Subscribe:

Labels

Senin, 04 November 2013

Diet Mediterania Untuk Meningkatkan Kesuburan




Bagi wanita yang ingin cepat hamil, para ahli menyarankan agar mereka menjalani pola makan yang baik. Salah satunya adalah dengan melakukan diet mediterania.

"Makan sehat dan menjaga berat badan adalah langkah pertama untuk meningkatkan kesuburan dan mencegah komplikasi saat hamil," ujar Brooke Schantz, ahli diet dari Loyola University.

Sebagaimana dilansir dari The Daily News, sebanyak 30 persen kasus ketidaksuburan memang dipicu oleh masalah berat badan, entah itu kekurangan atau kelebihan. Jadi menjaga berat badan ideal melalui diet sehat adalah cara mudah untuk meningkatkan kesuburan.